প্রশ্নোত্তর সিরিজ – পর্ব ১৬২: প্রত্যাখ্যাত অবস্থায় রাগ নিয়ন্ত্রণ

প্রশ্নঃ নিজের সঠিক ও সত্য সিদ্ধান্তকে কেউ যদি ভুল কিংবা সঠিক নয় বলে উপস্থাপন করে এবং কোনো প্রস্তাব যদি প্রত্যাখ্যান করে তাহলে আমার রাগ চরমে উঠে যায়। অবশ্য এটা শুধু পরিবারেই হয়। এ থেকে মুক্তির উপায় বলে দিবেন।

উত্তরঃ এক্ষেত্রে আপনি দায়িত্বটা নিজে নিন। আসলে আপনার কথাটা যতই সঠিক, সত্য বা যুক্তিসঙ্গত হোক না কেন আপনি আসলে তিনি যে ভাষায় বোঝেন সে ভাষায় বোঝাতে পারছেন না। অতএব দোষটা তার না, দোষটা আপনার। কাজেই সেভাবে বোঝাবার চেষ্টা করুন, যেভাবে তিনি বুঝবেন। একদিক থেকে না বুঝলে অন্যদিক থেকে বোঝান।

আর এসব ক্ষেত্রে আপনি যত ঠান্ডা থাকবেন, তত বোঝাতে পারবেন। যত রেগে যাবেন, উত্তেজিত হবেন, তত ব্রেনকে ব্যবহার করা থেকে আপনি দূরে থাকবেন। আর কাউকে প্রস্তাব দিলে মনে রাখবেন প্রস্তাব দেয়ার অধিকার যে রকম আপনার আছে, তেমনি প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান করার অধিকারও তার আছে। অতএব যখন কাউকে প্রস্তাব দেবেন, সাথে সাথে তার প্রত্যাখ্যান করার অধিকারকেও সহজভাবে গ্রহণ করবেন।

তথ্যসূত্রঃ প্রশ্নোত্তর | কোয়ান্টাম মেথড