প্রশ্নোত্তর সিরিজ – পর্ব ১৩৮: পাছে লোকে কিছু বলে

প্রশ্নঃ আমার সচ্ছলতার পেছনে প্রধান অন্তরায় অলসতা, জড়তা ও পাছে লোকে কিছু বলে ভাবা। কীভাবে মুক্তি পাব?

উত্তরঃ আপনি তো শনাক্ত করেছেন। অলসতার জন্য নিজেকে শাস্তি দেয়ার ব্যবস্থা করুন। প্রতিদিনের রুটিন করুন। সহজ রুটিন করবেন যা আপনার পক্ষে অনুসরণ করা সম্ভব। কারণ রুটিন করতে গিয়ে আমরা অনেক সময় এমন কঠোর রুটিন করে ফেলি যা বাস্তবে অনুসরণ করা হয়তো সম্ভব নয়। এজন্যে এমন একটা রুটিন করবেন যা আপনি অনুসরণ করতে পারবেন।

এবার প্রতিদিন একটু একটু করে চেষ্টা করুন রুটিনের মধ্যে থাকতে। ঠিকমতো পালন করতে পারলে নিজেকে ধন্যবাদ দিন, পুরস্কৃত করুন। আর যেদিন রুটিন পালন করতে পারলেন না—নিজের জন্যে শাস্তির ব্যবস্থা করুন।

আর পাছে লোকে কিছু বলে—এটা হচ্ছে সংকোচ, জড়তা। সংকোচ, জড়তার যে মেডিটেশন [৯নং সিডি সাইড-বি] নিয়মিত করুন। নিয়মিত সাহসের মেডিটেশন [২নং সিডি সাইড-বি] করুন। দেখুন—ভয়গুলোকে লিখে ছিঁড়ে জ্বালিয়ে পুড়িয়ে আপনি সাহসী হয়ে কাজ করছেন।

তথ্যসূত্রঃ প্রশ্নোত্তর | কোয়ান্টাম মেথড