1 min read
প্রশ্নঃ মনছবি হয় না কেন? উত্তরঃ আসলে আমাদের মনছবি হয় না কেন? হোয়াই নট? ধরুন একটা স্ক্রিনে লেখা আছে, এখানে...
Anger
1 min read
প্রশ্নঃ দৃষ্টিভঙ্গি মানে কী? দৃষ্টিভঙ্গি কেন এত গুরুত্বপূর্ণ? দৃষ্টিভঙ্গি জীবনকে কীভাবে বদলে দেয়? এর বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা কী? উত্তরঃ জীবনদৃষ্টি বা...
1 min read
প্রশ্নঃ আমার স্বামী ভীষণ নেগেটিভ মনের মানুষ। প্রত্যেক কথায় হতাশ। আমি কী উপায়ে সবসময় পজেটিভ থাকব। রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে যেয়ে...
প্রশ্নঃ নিজের সঠিক ও সত্য সিদ্ধান্তকে কেউ যদি ভুল কিংবা সঠিক নয় বলে উপস্থাপন করে এবং কোনো প্রস্তাব যদি প্রত্যাখ্যান...
প্রশ্নঃ আমি যেখানে অপমানিত, প্রতারিত হই সেখানেও কি রাগ দমন করব। ক্ষমা করে দিলে কি আমারই ক্ষতি হবে না? সে...
1 min read
প্রশ্নঃ স্ট্রেস বা টেনশনের আসল কার্যকারণ কী? উত্তরঃ স্ট্রেস বা টেনশনের জৈব-রাসায়নিক কার্যকারণটি যদি আমরা বুঝি তাহলে স্ট্রেস থেকে মুক্ত...
1 min read
প্রশ্নঃ বাবা-মার প্রতি যে ক্ষোভ ছিল সেগুলো মেডিটেশনের মাধ্যমে দূর করতে পেরেছি। এই ক্ষোভগুলো ছিল পাওয়া না-পাওয়া নিয়ে। কিন্তু এখন...
1 min read
প্রশ্নঃ ‘রেগে গেলাম তো হেরে গেলাম’ জেনেও রাগ দমন করতে পারি না। রাগের কারণ যখন ঘটে, তখন সবকিছু ভুলে যাই।...
1 min read
প্রশ্নঃ সবসময় কি রাগ দমন করা যায়? কেউ যখন খারাপ ব্যবহার করে বা অন্যায় সুযোগ নিতে চায়, তখন কি শান্ত...
1 min read
প্রশ্নঃ আমাকে যারা কষ্ট দিয়েছে তাদের ওপরে আমার অনেক রাগ। তাদের সাথে কী রকম ব্যবহার করা যায়? উত্তরঃ যারা কষ্ট...
